O štěstí
-
Inspirativní 100letá dáma Iris Apfel
Slyšeli jste už někdy o Iris Apfel? Tato inspirativní dáma je důkazem toho, že věk je opravdu jen číslo. Nedávno oslavila 101 let a stále platí za módní ikonu. Iris Apfel nemůže nikdo přehlédnout a nejspíš si ji budete už navždycky pamatovat. S největší pravděpodobností za to může její obliba ve výrazných špercích, velkých brýlích a zářivých barvách. Je prostě nepřehlédnutelná. Říká se o ní, že má eklektický vkus. A ten já mám taky, takže mě její módní vkus baví. A co je na jejím stylu skvělé? Je vidět, že to baví i ji. Vyrostla jako jedináček a v dětství ji babička zabavila hraním si s kousky látek, ze kterých…
-
Hrdinky mého života
To, koho v životě obdivujeme, má na naše formování velký vliv. Jejich síla, odolnost, ty dobré vlastnosti nebo cokoli jiného. Takoví lidé jsou pro nás inspirací. Jsou někým, komu se chceme přiblížit nebo podobat. A je jedno, jestli nám je 15 nebo 50. Protože v každém věku nám může přijít inspirativní něco jiného. Já jsem nikdy jsem moc neobdivovala princezny. Vždycky mi připadaly takové nanicovaté. Jen čekaly až někdo přijde a zachrání je. Až zpětně jsem si uvědomila, že moje hrdinky byly vždy ženy a dívky silné, nezávislé, sebevědomé, inspirativní. Ženy odvážné, osobité, které si navzdory osudu dokázaly něco vybojovat, které měly charakter a vnitřní sílu. Nikdy dřív mě to…
Může se vám také líbit
Móda pro zralé ženy trochu jinak
Jak na mozoly na nohou přírodní metodou
Padesát tváří ženy
-
Seznam radostí a potěšení 14 – Jarní speciál
Už tady máme v podstatě léto a já si uvědomila, že jsem dlouho nesepsala nějaké další radosti a potěšení, které nám dělají život krásném a často na ně zapomínáme nebo si je nejsme schopni pořádně vychutnat. Tak se zpožděním tady máme takový jarní speciál. . Ivana TomáškováJsem průvodcem žen v jejich sebepřijetí, sebeprezentaci a vytvoření zdravého a spokojeného života a jedinečného, originálního a inspirativního a stylu. Mou vášní je inspirovat a vést ženy ve znovunalezení jejich unikátní osobnosti, krásy a charismatu, pulsující životní energie, zdravého těla a mladistvého elánu. K odvaze být samy sebou a ukazovat jim, že každá z nás může být v jakémkoli věku duchem mladá, svobodná a…
Může se vám také líbit
Dámský klub (Book club)
Jde na vás splín? Nebraňte se mu.
Věříte na boží mlýny?
-
Seznam radostí a potěšení 13 – Zimní speciál
Takhle zasněženou zimu miluju, ten křupající sníh pod nohama, když padají vločky… V každém ročním období, v každé době se dá najít něco, co nás těší a co může přinášet radost ze života. Ivana TomáškováJsem průvodcem žen v jejich sebepřijetí, sebeprezentaci a vytvoření zdravého a spokojeného života a jedinečného, originálního a inspirativního a stylu. Mou vášní je inspirovat a vést ženy ve znovunalezení jejich unikátní osobnosti, krásy a charismatu, pulsující životní energie, zdravého těla a mladistvého elánu. K odvaze být samy sebou a ukazovat jim, že každá z nás může být v jakémkoli věku duchem mladá, svobodná a je jediným neopakovatelným originálem. Jinak jsem docela normální ženská, rozpuk mládí mám…
-
Jak se vyhnout chybám při novoročních předsevzetích
Strašně moc se mi líbí ta nálada po Novém roce, všichni jsou natěšení na ten nový rok, těší se, co všechno skvělého jim přinese. Dávají si různá předsevzetí a vůbec tak nějak všichni máme velké oči a růžové brýle. Jenže co si budeme povídat, většinou se nic nezmění a do pár měsíců jedeme ve starých kolejích, vyježděných jak jednokolejka v Horní Dolní. Taky jsem to kdysi zkusila. Asi 2x. Chtěla jsem pravidelně cvičit. Tak jsem cvičila. Byla jsem plná nadšení a touhy cvičit pravidelně. Po nějaké době mi do toho něco přišlo. “Tak jo, 1x vynechám. Zase se tolik nestane.” Po nějaké době mi do toho zase něco přišlo. Je…
Může se vám také líbit
Žít v přítomném okamžiku znamená být
Hrdinky mého života
Jde na vás splín? Nebraňte se mu.
-
Seznam radostí a potěšení 12 – Vánoční speciál
Vánoce jsou jedno z nekrásnějších období v roce a nabízí nám mnoho okouzlujících a radostných chvil. 🙂 Ivana TomáškováJsem průvodcem žen v jejich sebepřijetí, sebeprezentaci a vytvoření zdravého a spokojeného života a jedinečného, originálního a inspirativního a stylu. Mou vášní je inspirovat a vést ženy ve znovunalezení jejich unikátní osobnosti, krásy a charismatu, pulsující životní energie, zdravého těla a mladistvého elánu. K odvaze být samy sebou a ukazovat jim, že každá z nás může být v jakémkoli věku duchem mladá, svobodná a je jediným neopakovatelným originálem. Jinak jsem docela normální ženská, rozpuk mládí mám už definitivně za sebou, životem značně otřískaná, nicméně fasáda stále zachovalá, „a interiér“ víceméně v původním…
-
Seznam radostí a potěšení 11
Tentokrát si dáme něco podzimních hezkých chvilek. 🙂 Ivana TomáškováJsem průvodcem žen v jejich sebepřijetí, sebeprezentaci a vytvoření zdravého a spokojeného života a jedinečného, originálního a inspirativního a stylu. Mou vášní je inspirovat a vést ženy ve znovunalezení jejich unikátní osobnosti, krásy a charismatu, pulsující životní energie, zdravého těla a mladistvého elánu. K odvaze být samy sebou a ukazovat jim, že každá z nás může být v jakémkoli věku duchem mladá, svobodná a je jediným neopakovatelným originálem. Jinak jsem docela normální ženská, rozpuk mládí mám už definitivně za sebou, životem značně otřískaná, nicméně fasáda stále zachovalá, „a interiér“ víceméně v původním stavu 🙂 Jako správný introvert miluju knížky, filmy, muziku,…
-
Žít v přítomném okamžiku znamená být
Asi nikdo z nás nechce, aby nám bylo znovu 20 let, ale za dobrých okolností máme před sebou ještě pár desítek let života. A určitě je chceme prožít zdraví, plní energie a vitality. Faktem ale je, že se sice dožíváme vyššího věku, ale spousta z nás již okusila nepříjemnosti civilizačních chorob. Ty zhoršují naši kondici, urychlují naše stárnutí a ztěžují nám život. Choroby a stárnutí buněk jsou způsobeny oxidačním stresem a zánětlivými procesy v těle. Má na to vliv neutuchající stres, ve kterém často žijeme, životní styl, strava, prostředí. A co si budeme povídat, stresu máme často v životě až nad hlavu, proto je dobré znát a používat techniky, které…
Může se vám také líbit
Dámský klub (Book club)
Jak se vyhnout chybám při novoročních předsevzetích
Slasti a strasti stěhování
-
Dámský klub (Book club)
Nedávno jsem narazila na tenhle film, příjemnou odpočinkovou komedii o stárnutí a o tom, že život nekončí ani v pokročilejším věku. Většinou jsou takové filmy zaměřené na muže a bohužel se o těchto typech filmů často píše jako o “hledání ztraceného mládí”. Nejspíš proto, že to asi píší lidi, kterým je 20. 😀 Domácí klub není ale o hledání ztraceného mládí, ale o lásce k životu. A láska k životu je to, co nám život prodlužuje a zkvalitňuje. Pojednává o 4 kamarádkách, které ztvárňují Diane Keaton, Jane Fonda, Candice Bergen a Mary Steenburgen, které se již 40 let měsíc co měsíc scházejí a probírají život a knížky. Každý měsíc jednu.…
-
Dejme najevo svoji ženskost
Před časem běželo v tv několik filmů s filmovými sex idoly 50. a 60.tých let, se Sophií Loren a Claudií Cardinale. Jsou to ženy, které jsou pro mě symbolem ženskosti. Ženy dospělé (žádné pubertačky), živelné (čiší z nich ženskost, život a radost z něj), s pořádnou dávkou sex-appealu (nejsou to žádné vychrtlé párátka, ale reálné ženy). I dnes, v jejich pokročilém věku jsou krásné a stále sexy. Přimělo mě to zamyslet se nad tím, jak často svoji ženskost potlačujeme a stává se z nás tak trochu “chlap”. A není to jen tím, že je pro nás pohodlnější si vzít džíny a tenisky. I v nich totiž lze vypadat žensky. Hraje…
Může se vám také líbit
Inspirativní 100letá dáma Iris Apfel
Móda pro zralé ženy trochu jinak
Jak nakupovat v sekáči
-
I wanna be a rock star (chci být rockovou hvězdou)
Znáte tu písničku? Ne, že bych chtěla být rockovou hvězdou, ale celý život jsem byla “rock´n´rollové děvče”. Vyrostla jsem na tom, žila jsem tím. Od malička jsem poslouchala všechnu možnou muziku z “kotoučáku” mých rodičů a hlavně “rock´n´roll”. A co zasadíte v dětství, prostě nevymažete. Ať už v dobrém nebo ve zlém. A já rok´n´roll a muziku miluji dodnes. Pohybovala jsem se mezi muzikanty, rockery, punkery a ta láska k muzice mi zůstala. Miluju tu energii, nadšení, ty emoce. Obzvlášť z živých koncertů. Fakt je, že za minulého režimu to s živými koncerty nebyla žádná sláva co se týče zahraničních kapel, ale nějaké undergroundové koncerty se daly navštívit. Jen o…
Může se vám také líbit
Barometr jménem Coronavirus
Kořeny našeho života
Jak se vyhnout chybám při novoročních předsevzetích
-
Zralé ženě patří budoucnost
Starší ženy budou vládnout světu – budoucnost je žena To jsem nevymyslela já, převzala jsem to z jednoho článku (odkaz je níže). Je to citace jednoho experta z americké univerzity. A přiznávám, že na jeho úvahách něco je. I když si občas mohou připadat “neviditelné”, že už není o ně na pracovním trhu zájem, chlapi v jejich věku koukají po mladých kočkách a společnost říká taková ta klišé “vypadá ještě dobře, i když jí je už 50”. Nenechme se tím ovlivnit. Máme a umíme toho víc než si myslíte. A svět tomu začíná dávat za pravdu. Věk, kterého se dožíváme je čím dál delší. A ženy obecně žijí déle než…
Může se vám také líbit
Osedlejte si koníčka
Blahodárnost starých jizev
Pomoc! Je mi 30! 40! 50! – 8 omylů o stárnutí
-
Seznam radostí a potěšení 8
Máme tady další várku radostí a potěšení Jaké potěšení si rádi dopřáváte vy? Třeba v krásných letních měsících? Ivana TomáškováJsem průvodcem žen v jejich sebepřijetí, sebeprezentaci a vytvoření zdravého a spokojeného života a jedinečného, originálního a inspirativního a stylu. Mou vášní je inspirovat a vést ženy ve znovunalezení jejich unikátní osobnosti, krásy a charismatu, pulsující životní energie, zdravého těla a mladistvého elánu. K odvaze být samy sebou a ukazovat jim, že každá z nás může být v jakémkoli věku duchem mladá, svobodná a je jediným neopakovatelným originálem. Jinak jsem docela normální ženská, rozpuk mládí mám už definitivně za sebou, životem značně otřískaná, nicméně fasáda stále zachovalá, „a interiér“ víceméně v původním…
-
Kořeny našeho života
Před pár dny přijeli na návštěvu přátelé, kteří již asi 20 let bydlí na druhém konci republiky. Kamarád tady udělal menší koncert, sešlo se nás dost starých přátel a známých. Je to hodně příjemné si zavzpomínat. A mezi jiným nám oznámili, že se stěhují po těch dlouhých letech zpět do rodného místa. Člověk vyhrabe u takového setkání tolik úžasných vzpomínek, na některé z nich už docela zapomněl, ty zas vám připomenou ostatní. Tolik historek, tolik smíchu, je dobré si někdy takto zavzpomínat. Je to zvláštní. Člověk prostě na rodné místo nezapomíná. Vryje se mu do paměti i do srdce. I když touží poznávat jiná místa, často se i jinde usadí,…
-
Seznam radostí a potěšení 7
Máme tady další várku radostí a potěšení Jaké potěšení si rádi dopřáváte vy? Ivana TomáškováJsem průvodcem žen v jejich sebepřijetí, sebeprezentaci a vytvoření zdravého a spokojeného života a jedinečného, originálního a inspirativního a stylu. Mou vášní je inspirovat a vést ženy ve znovunalezení jejich unikátní osobnosti, krásy a charismatu, pulsující životní energie, zdravého těla a mladistvého elánu. K odvaze být samy sebou a ukazovat jim, že každá z nás může být v jakémkoli věku duchem mladá, svobodná a je jediným neopakovatelným originálem. Jinak jsem docela normální ženská, rozpuk mládí mám už definitivně za sebou, životem značně otřískaná, nicméně fasáda stále zachovalá, „a interiér“ víceméně v původním stavu 🙂 Jako správný…
